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Rendez-vous avec vous !
Nous vivons en lien permanent avec le monde extérieur, avec notre famille, nos amis et nos collègues, et peut-être avons-nous l’habitude de fonctionner en pilotage automatique de notre moi profond, le seul à connaître nos aspirations et nos ressources vitales.
Arrêter la course folle pour se connecter avec sa propre perception et sa propre réalité, regarder à l’extérieur et à l’intérieur avec bienveillance est une nécessité fondamentale pour vivre dans le présent.
LA PLEINE CONSCIENCE OU MINDFULNESS

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